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Raus aus dem digitalen Home-Working-Hamsterrad – Endlich mal abschalten

Die Krise raubt Kraft. Ich werde versuchen, all das für mindestens die nächsten drei Tage auszublenden. Das Wichtigste: Ich werde den beherrschenden Angstmacher Nr. 1. eliminieren: das Smartphone. Das ewige Pingen der Digitalmedien und die innere Gier nach der neuesten Information macht irre und auf Dauer krank. Ich werde mich für die nächsten Tage weiter frei machen von der Informationsflut. Wie ich das mache, erfährst Du in diesem Video!

Empfehlungen für ein smartphonefreies Wochenende

* Video schauen mit einem Vortrag über das »digitale Hamsterrad«

* Mein Filmtipp für ein entspanntes Wochenende

* Mal was Lustiges lesen: Mein Buchtipp für das Abschaltenlernen am Wochenende

* Mein Buchtipp für alle Krisenzeiten

* Ein Podcast über das digitale Hamsterrad an den geheimsten Orten unseres Lebens: z. B.: SPOTIFY, APPLE

 

 

 

 

 

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